{"product_id":"les-10-cles-de-la-pensee-positive-de-windy-dreden","title":"Les 10 clés de la pensée positive de Windy Dreden","description":"\u003ch3 data-path-to-node=\"2\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"2\" data-index-in-node=\"0\"\u003eLes 10 clés de la pensée positive – Windy Dryden\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-path-to-node=\"3\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePassez de la théorie à l'action pour changer votre état d'esprit.\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003eContrairement aux idées reçues, la pensée positive ne consiste pas à ignorer les problèmes, mais à apprendre à les traiter différemment. Dans cet ouvrage de référence, Windy Dryden, l’un des experts mondiaux des thérapies brèves, vous livre un plan d'action structuré en 10 étapes concrètes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"0\"\u003eCe que vous allez découvrir dans ce livre :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"6\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eUne méthode rationnelle :\u003c\/b\u003e Apprenez à transformer vos pensées automatiques négatives en réflexes constructifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eLes 10 piliers fondamentaux :\u003c\/b\u003e Un parcours fléché pour renforcer votre résilience et votre estime de soi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eDes outils anti-stress :\u003c\/b\u003e Des techniques simples pour ne plus se laisser déborder par les imprévus du quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eL'efficacité des TCC :\u003c\/b\u003e Fidèle à son expertise en thérapies comportementales, l'auteur propose des exercices validés par la pratique clinique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"7\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePourquoi choisir ce guide ?\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8\"\u003eWindy Dryden est reconnu pour son approche directe et sans jargon. Ce livre est parfait si vous cherchez des résultats tangibles plutôt que de longs discours. C’est le compagnon idéal pour quiconque souhaite reprendre le contrôle de sa narration intérieure et aborder la vie avec plus de clarté.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"10\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFiche Technique\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"11\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eAuteur :\u003c\/b\u003e Windy Dryden - Professeur en psychothérapie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eThématique :\u003c\/b\u003e Psychologie positive, Gestion des émotions, TCC.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eStyle :\u003c\/b\u003e Concis, pratique et accessible à tous.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eFormat :\u003c\/b\u003e Idéal pour une lecture quotidienne ou un travail par étapes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Nawells","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53616475865415,"sku":null,"price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0837\/3751\/0215\/files\/IMG_20260313_085615_resized_20260329_121024114.jpg?v=1774857309","url":"https:\/\/nawells.fr\/products\/les-10-cles-de-la-pensee-positive-de-windy-dreden","provider":"Nawells","version":"1.0","type":"link"}